Этот вид гимнастики помогает организму быстрее активизироваться после сна и обрести бодрость.
Гигиеническая гимнастика доступна и полезна всем, независимо от пола, возраста и физического состояния.
Многие упражнения из комплекса утренней гимнастики полезны даже людям, имеющим отклонения от нормального физического развития. При ежедневных занятиях по утрам (по 15-20 минут) у занимающихся крепнет мускулатура, увеличиваются показатели жизненной емкости легких, улучшаются сон и аппетит, изменяются в лучшую сторону все физические показатели здоровья.
Время занятий - пн-сб: 7:30 до 7:45 (кроме воскресенья)
Место проведения - зал ЛФК.
Внимание! Время работы может изменяться.
